Søvnkurs!
Hva innholder våre søvnkurs?
– Barnets søvnfaser
– Hvordan innøve gode søvnvaner
– Vanlige søvnforstyrrelser hos barn
– Når og hvordan slutte med nattmat
– Presentasjon av søvnmetoder
– Tilstander som kan forstyrre søvnen
Innhold
Kurset gir deg kunnskap om metoder for å forebygge søvnproblemer, samt hvordan innarbeide gode søvnvaner fra tidlig alder ! Vi går også igjennom enkle og trygge metoder for å endre et søvnproblem !
Våre søvnkurs er utarbeidet av Karin Naphaug som er
spesialsykepleier for barn, helsesøster, forfatter og har lang erfaring som søvnterapeut for barn.